Verkkopuntari

Verkkopuntari on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tueksi. Voit käyttää Verkkopuntaria ajasta ja paikasta riippumatta, silloin kun sinulle itselle parhaiten sopii.

Ryhmä kestää vuoden ja se sisältää 12 viikon ohjatun vaiheen ja sen jälkeen alkavan ylläpitovaiheen. Ohjatussa vaiheessa sinulla on mahdollisuus saada yksilöllistä verkko- ohjausta terveydenhuollon ammattilaiselta.

Valmennuksessa saat Verkkopuntarin materiaalin käyttöösi vuoden ajaksi. Ryhmävalmennus sisältää myös mahdollisuuden vertaistukeen.

Ryhmään osallistuaksesi tarvitset internet- yhteyden ja laitteen (tietokone, tabletti tai puhelin) jolla osallistua.

Ryhmä on tarkoitettu täysi-ikäisille ja se on osallistujille maksutonta. Etelä-Karjalassa Verkkopuntaria toteuttavat Etelä-Karjalan hyvinvointialue sekä Etelä-Karjalan Sydänalue ry.

Seuraava ryhmÄT

Ryhmävalmennus 1: hybridinä keskiviikkona 30.8.2023 klo 16:30 – 18:00 (viidennen viikon tapaaminen ma 2.10 ja kahdennetoista viikon tapaaminen ma 2.10. klo 16.30 -18:00)

Ryhmävalmennus 2: hybridinä maanantaina 11.9.2023 klo 16:30 – 18:00 (viidennen viikon tapaaminen ti 17.10. ja kahdennentoista viikon tapaaminen 11.12. klo 16:30 – 18:99.

Ryhmät toteuttaa Etelä-Karjalan Sydänalue ry/ Mia Färm, [email protected], puh. 044 311 1551

Ilmoittautuminen 23.8.2023 mennessä: https://link.webropolsurveys.com/S/851156B51046A85E

Lisätietoja verkossa

Lue lisää Verkkopuntari

Yhteyshenkilö

Minna Piirainen p. 040 651 3718, [email protected]