Etusivu » Palvelut » Terveyspalvelut » Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen

Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen

Aliotsikko

Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen tarkoittaa ennakoivaa ja tavoitteellista työtä, jolla tuetaan ihmisten jaksamista, toimintakykyä ja elämänlaatua. Hyvinvointialueen tavoitteena on järjestöyhteistyön avulla lisätä asukkaiden hyvinvointia, vähentää sairauksien ja tapaturmien riskiä sekä kaventaa terveyseroja väestöryhmien välillä.

Hyvinvointi rakentuu arjen pienistä valinnoista – siitä, mitä syömme, kuinka liikumme, miten palaudumme ja minkälaista mielekästä tekemistä elämäämme kuuluu. Jokainen myönteinen muutos voi olla merkityksellinen askel parempaan terveyteen.

Tutustu tarkemmin esimerkiksi elintapaohjaukseen, ravitsemusterapiaan, painonhallintaan ja kulttuurihyvinvoinnin mahdollisuuksiin.

Elintapaohjaus on tarkoitettu nuorille aikuisille, aikuisille ja ikääntyneille, jotka tarvitsevat tukea ja ohjausta painonhallintaan, unettomuuden lääkkeettömään hoitoon sekä nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.

Painonhallintaryhmä (lähiryhmä) Tukea pysyvään painonhallintaan lähiryhmissä.

Verkkopuntari -painonhallintaryhmä (etäryhmä) Tukea pysyvään painonhallintaan etäryhmässä.

Omaolo -Painonhallinta Omatoimisesti tehtävä valmennus verkossa. Kesto 18 viikkoa.

Omaolo – Terveyttä edistävä ravinto -valmennus Omatoimisesti tehtävä valmennus verkossa, jonka aikana ravitsemukseen liittyvät asiat tulevat tutuksi. Kesto 9 viikkoa.

Omaolo – Liikuntaohjelma terveysliikkujalle Omatoimisesti tehtävä valmennus verkossa. Valmennuksessa tutustut liikuntasuosituksiin, tavanomaisimpiin liikuntalajeihin ja laadit oman liikuntasuunnitelmasi. Kesto 12 viikkoa.

Omaolo – Univalmennus Omatoimisesti tehtävä valmennus verkossa, jonka aikana saat tietoa uneen ja sen laadun parantamiseen. Kesto 9 viikkoa.

Tarmoa -verkkopalvelu Etsitkö vielä itsellesi mieleistä hyvinvointia ja terveyttä tukevaa toimintaa. Tarmoa- verkkopalvelusta löydät alueesi hyvinvointia ja terveyttä tukevat palvelut ja toiminnot.

Kaikukortti tavoitteena on parantaa taloudellisesti tiukassa tilanteessa olevien nuorten, aikuisten perheiden, ikäihmisten mahdollisuuksia osallistua kulttuurielämään, harrastaa taiteen tekemistä sekä lisätä hyvinvointia ja osallisuutta yhteiskunnassa